牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，病因復雜。防止其蔓延需注意避免誘因、合理治療、保持良好生活習慣、注意皮膚護理、調節心理狀態等。 1.避免誘因：避免皮膚外傷、感染、精神緊張、過度勞累、吸煙飲酒等。 2.合理治療：在醫生指導下使用藥物，如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質激素軟膏等。 3.良好生活習慣：保證充足睡眠，規律作息，適當運動，增強免疫力。 4.皮膚護理：使用溫和的清潔產品，避免過度搔抓和刺激皮膚，注意保濕。 5.調節心理：保持樂觀心態，減輕心理壓力，避免焦慮和抑郁情緒。 總之，預防牛皮癬蔓延需要綜合多方面的措施，并長期堅持。患者要積極配合醫生治療，密切觀察病情變化，如有異常及時就醫。

根據您對情況和癥狀的描述，牛皮癬的治療比較頑固，建議您治療同時平時一定注意飲食清淡，盡量不要吃辛辣激發性食物和發物，忌煙酒，祝您早日康復！

你好，為了防止牛皮癬的擴散首先避免刮傷、割傷、撞傷和熏染，其次用保濕水預防牛皮癬蔓延，要是你的皮膚很枯燥牛皮癬會越發緊張，所以要經常搽保濕的乳膏連結皮膚濕潤。平常濃的、油性的潤膚霜是最好的選擇，由于它們最擅善于鎖住皮下的水分。同時，保濕水也可以用于清除鱗屑。曬曬太陽，可以預防牛皮癬蔓延由于陽光中的紫外線能低落皮膚細胞的生長速度，適量的曬曬太陽是一個很不錯的主意。