牛皮癬患者運動時要注意多方面，包括運動方式選擇、運動強度把控、運動環(huán)境考量、運動前后護理以及預防運動損傷等。 1.運動方式選擇：應選擇適合自身的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，避免劇烈對抗性運動，以防受傷加重病情。 2.運動強度把控：遵循循序漸進原則，避免過度疲勞。開始時運動時間不宜過長，強度不宜過大，逐漸增加。 3.運動環(huán)境考量：選擇空氣清新、溫度適宜的環(huán)境，避免在污染嚴重或寒冷、炎熱的地方運動。 4.運動前后護理：運動前做好熱身，運動后及時清潔皮膚，保持皮膚干爽。 5.預防運動損傷：穿戴合適的運動裝備，如運動鞋、運動服等，注意保護關節(jié)。 總之，牛皮癬患者通過合理運動有助于提高抵抗力，但一定要注意上述事項，以促進病情的穩(wěn)定和康復。

你好，銀屑病是一種慢性復發(fā)性炎癥性皮膚病，本病病因尚不清楚，可能與遺傳因素、環(huán)境因素，感染免疫因素等有關。由于本病病因尚不清楚，所以盡管治療方法很多，但都是近期療效，不能防止復發(fā)，不要相信根治的宣傳，本病對身體危害不大，不要強求徹底治療而使用傷害身體的藥物。

得了牛皮癬建議平時注意飲食，別吃辛辣激發(fā)食物，海鮮，牛羊肉，減小日曬，一般發(fā)病初期積極治療效果比較好，控制好了可以不復發(fā)，或減小復發(fā)回數(shù)，要注意從飲食，護理，用藥，保健等多方面綜合調理。運動時盡量避免風吹日曬，以免對皮膚造成損害。