睪丸隱囊內出現無痛癢的綠豆大小腫塊，可能是附睪囊腫、精索靜脈曲張、睪丸附睪炎、睪丸腫瘤、鞘膜積液等原因引起。 1.附睪囊腫：附睪處形成的囊性腫物，多為良性。可能因輸精管道阻塞等導致。一般無癥狀，較大時可有陰囊墜脹感。 2.精索靜脈曲張：精索內靜脈異常伸長、擴張和迂曲。可由靜脈瓣功能不全、靜脈回流障礙等引發。癥狀輕者無明顯不適，嚴重時陰囊有墜脹、隱痛。 3.睪丸附睪炎：多由細菌感染引起。常有陰囊疼痛、腫脹等表現，部分患者癥狀可不明顯。 4.睪丸腫瘤：可表現為睪丸內腫塊。病因尚不明確，可能與遺傳、環境等因素有關。 5.鞘膜積液：鞘膜腔內液體積聚過多。可因炎癥、外傷等導致。積液量少時常無明顯癥狀。 睪丸隱囊內出現腫塊，無論有無癥狀，都應引起重視，及時到正規醫院泌尿外科就診，進行相關檢查，如超聲檢查等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

根據你的描述，要考慮不注意衛生，毛囊炎，癤等原因引起的可能。 指導意見： 保持蔭部清潔衛生，不要擠壓患處，注意患處的保護，沒有疼痛及不用擔心，不放心的話，可以去醫院男科就診。

考慮囊腫引起的現象，會有皮膚起包，嚴重時破潰疼痛的表現。 指導意見： 建議清淡溫軟飲食，多飲水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，熱敷緩解，必要時手術治療，可以有所好轉。