白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康。

青少年預防白癜風，需注意遺傳因素、自身免疫、精神壓力、環境影響和不良生活習慣等。 1. 遺傳因素：如果家族中有白癜風患者，應更加注重預防。定期進行皮膚檢查，關注皮膚變化。 2. 自身免疫：保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食，適當運動以增強自身免疫力。 3. 精神壓力：學會調節情緒，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 4. 環境影響：避免長時間暴露在陽光下，尤其是夏季，外出做好防曬措施。減少接觸化學物質，如新裝修房屋中的有害氣體。 5. 不良生活習慣：戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物，如柑橘、草莓等。 總之，青少年預防白癜風需要從多方面入手，養成良好的生活和飲食習慣，保持積極樂觀的心態，關注皮膚健康。一旦發現皮膚異常，應及時就醫。

白癜風這個疾病容易復發，而且大多的原因是因為患者們在生活中不注意，例如飲食上不注意，不能養成良好的睡眠時間，情緒多變等這些都有可能導致白癜風的再次出現，所以在生活中要保持一個好的心態，治療白癜風可以信賴中醫。