跟骨骨刺是由于跟骨長(zhǎng)期受到壓力和磨損，導(dǎo)致骨質(zhì)增生形成的。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、鞋墊輔助和手術(shù)治療等。 1.休息：減少長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，避免過(guò)度負(fù)重，讓足跟得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波、電療等，能改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可外用止痛藥膏，如扶他林軟膏。 4.鞋墊輔助：使用定制的鞋墊或足跟墊，分散足跟壓力，減輕骨刺對(duì)周圍組織的刺激。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，疼痛嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)切除骨刺。 跟骨骨刺的治療需要根據(jù)病情選擇合適的方法。患者在治療過(guò)程中要注意休息，避免加重病情。同時(shí)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

可以通過(guò)飲食治療的方法，多吃一些含鈣、維生素和蛋白質(zhì)的視食物，通過(guò)超聲波、超短波、磁療熱療等物理治療的方法

跟骨骨刺如何治療骨刺在急性期或慢性活動(dòng)期，適當(dāng)臥床休息是必要的，但必須指出，在病情允許的情況下應(yīng)盡早下床活動(dòng)，堅(jiān)持功能鍛煉。骨質(zhì)增生患者在疼痛嚴(yán)重時(shí)，要以醫(yī)藥救治為主，康復(fù)為輔。由于藥物有副作用，所以不宜長(zhǎng)期服用。在慢性期和穩(wěn)定期，應(yīng)該以理療和適當(dāng)活動(dòng)為主。另外也要加強(qiáng)鍛煉，多多鍛煉身體。