痤瘡患者要注意多方面，包括日常清潔、飲食調整、作息規律、情緒管理和正確護膚等。 1.日常清潔：每日用溫水洗臉 1-2 次，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2.飲食調整：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，如巧克力、油炸食品、辣椒等。多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。 3.作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜。規律的作息有助于維持內分泌平衡，減少痤瘡的發生。 4.情緒管理：減輕精神壓力，保持心情舒暢。長期緊張焦慮可能導致激素失衡，加重痤瘡。 5.正確護膚：避免使用油性化妝品和護膚品，選擇清爽、無刺激的產品。不要用手擠壓痤瘡，以免引起感染和疤痕。 6.適度運動：適當運動可以促進新陳代謝，增強皮膚的抵抗力。 總之，痤瘡患者要從生活的各個方面進行注意和調整，養成良好的生活習慣和護膚方式，有助于痤瘡的改善和恢復。如果痤瘡較為嚴重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

不要盲目的用藥治療，去正規的皮膚病醫院，根據自身的病因及體質選擇適合自己的治療方法，用藥也要在醫生的指導下用藥治療比較好。

使用化妝品要小心一點，因為化妝品會堵塞毛孔，所以一定要注意選擇不激發溫和的化妝品。