女生漸進性脫發且頭發稀少細軟，可能由遺傳、內分泌失調、營養不良、精神壓力、頭皮疾病等因素引起。治療方法包括改善生活習慣、藥物治療、物理治療等。 1.遺傳：遺傳因素導致的脫發較為常見，毛囊對雄激素敏感性增加，引起毛囊萎縮。可通過藥物如非那雄胺（僅限男性）、螺內酯（僅限女性）等改善。 2.內分泌失調：如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會影響激素水平，導致脫發。需要治療原發疾病，并可外用米諾地爾溶液。 3.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，頭發得不到足夠營養。要均衡飲食，補充營養。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能影響頭皮血液循環。應注意調節情緒，適當運動。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，會破壞毛囊。需針對病因治療，如使用抗真菌藥物。 脫發的治療需要綜合考慮多種因素，且治療過程可能較長。患者應保持耐心，遵醫囑治療，并注意保持良好的生活習慣。如果脫發情況嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

掉頭發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，建議您多吃富含膠原蛋白的食物如牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。 另外補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣激發性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。

脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣激發性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發有一定的好處。