防止牛皮癬擴(kuò)散，要注意避免刺激皮膚、保持良好心態(tài)、合理飲食、規(guī)律作息、適度鍛煉等。 1.避免刺激皮膚：減少皮膚外傷，避免過(guò)度搔抓、燙洗，選擇溫和無(wú)刺激的洗護(hù)用品。 2.保持良好心態(tài)：精神緊張、焦慮等不良情緒可能加重病情，要學(xué)會(huì)放松，通過(guò)聽音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。 3.合理飲食：少吃辛辣、油膩、發(fā)物，多吃新鮮蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝。 5.適度鍛煉：增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但要避免過(guò)度勞累。 總之，牛皮癬患者在日常生活中要多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，才能有效防止病情擴(kuò)散。

你好，銀屑病俗稱牛皮癬，對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)耐心細(xì)致的治療和護(hù)理是至關(guān)重要的。牛皮癬多發(fā)病于肘、膝關(guān)節(jié)伸側(cè)和頭部。一部分病人指甲和粘膜亦可被侵，其皮損可在身體任何部位對(duì)稱性發(fā)生。在生活中，牛皮癬的諸多誘因也要格外注意，其誘因多為精神因素或過(guò)度勞累，以及意外導(dǎo)致的精神過(guò)度緊張的因素。

患者在發(fā)現(xiàn)病情一定要早些治療，早期牛皮癬如果不能得到及時(shí)有效的治療，皮損會(huì)逐漸蔓延擴(kuò)大、泛發(fā)全身，甚至導(dǎo)致膿皰型牛皮癬、紅皮型牛皮癬等嚴(yán)重性牛皮癬癥狀的發(fā)生，出現(xiàn)頭疼、發(fā)熱等全身不適癥狀，希望患者多加注意。