秋冬季節牛皮癬易復發，可從皮膚保濕、飲食調整、適當鍛煉、情緒管理、預防感染等方面加強護理。 1.皮膚保濕：秋冬氣候干燥，皮膚水分易流失。應選擇溫和無刺激的保濕產品，如凡士林、尿素霜等，每天多次涂抹，保持皮膚濕潤。 2.飲食調整：多吃富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬果。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及易致敏的食物，如海鮮。 3.適當鍛煉：增強體質，提高免疫力?？蛇x擇散步、瑜伽、慢跑等有氧運動，但要注意避免過度勞累。 4.情緒管理：保持良好的心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.預防感染：秋冬易患感冒等疾病，要注意保暖，預防呼吸道感染。如有感染，及時治療。 總之，秋冬季節做好牛皮癬的護理需要多方面共同努力，患者要養成良好的生活習慣，積極預防和應對可能導致病情復發的因素。

你好，建議你盡快到正規醫院就診。銀屑病誘發因素復雜多變，患者一定不要因為治病心切而盲目治療，銀屑病的治療方法要根據患者自身的病情、癥狀來選擇治療。銀屑病一種心身性疾病。因此，我們一般在臨床治療時，會采取心理兼顧的方法以便達到更好的治療效果。當前治療牛皮癬的方法是不錯 。也希望患者在飲食方面以清淡飲食為主，祝你早日康復。