1、牛皮癬患者宜用溫水洗澡，禁用強堿性肥皂，洗發(fā)水洗浴，牛皮癬患者需保持居室內空氣新鮮和流通 2、牛皮癬患者需穿干凈柔軟的衣服，定時更換內衣及床單，防止皮膚感染　3、牛皮癬患者避免外傷，防止搔抓及強力激發(fā)，以免產生新的皮損　4、牛皮癬患者避風寒，防止上呼吸道感染　5、飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應的食物，如羊肉、海鮮等。　

腳上長牛皮癬兩個月，病情不嚴重，為促進治療順利，日常要注意保持皮膚清潔、避免刺激、注意飲食、規(guī)律作息、適度運動等。 1.保持皮膚清潔：每天用溫水洗腳，避免使用刺激性強的清潔劑，洗腳后輕輕擦干，保持皮膚干爽。 2.避免刺激：不搔抓皮損處，防止皮膚破損引發(fā)感染。選擇寬松、透氣的鞋襪，減少摩擦。 3.注意飲食：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 5.適度運動：如散步、慢跑等，增強體質，但運動后要及時清潔腳部。 6.調節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，不良情緒可能影響病情。 7.注意環(huán)境：避免長時間處于潮濕、寒冷的環(huán)境中，保持居住環(huán)境的清潔和干燥。 總之，通過在日常生活中注意這些方面，有助于控制腳上牛皮癬的病情，促進康復。但如果癥狀加重或出現(xiàn)新的問題，應及時就醫(yī)。

其實預防牛皮屑的方法有很多，關鍵是要看患者們如何對待，每個人的體質不同，患者們只有根據自己的身體體質才能更好的來做牛皮癬的預防工作。