生活中癲癇患者在有效治療后仍容易發作，主要與治療不規范、不良生活習慣、精神壓力、未按時服藥、擅自減藥停藥等因素有關。 1.治療不規范：部分患者未接受正規系統的治療，或治療方案不適合自身病情。 2.不良生活習慣：比如長期熬夜、過度勞累、吸煙飲酒、長時間使用電子設備等，都可能誘發癲癇發作。 3.精神壓力：工作或生活中的重大壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響神經系統穩定性。 4.未按時服藥：不遵循醫囑按時按量服藥，導致血藥濃度不穩定。 5.擅自減藥停藥：在癥狀稍有改善時就自行減少藥量或停止用藥，使得病情得不到有效控制。 總之，癲癇患者要重視這些可能導致病情反復發作的因素，積極配合醫生治療，養成良好的生活習慣，保持樂觀的心態，嚴格遵醫囑用藥，才能更好地控制病情。

　1、 癲癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。 　　2、 鼓勵病人到公共場所與同齡人、與社會接觸，癲癇病人擔心自己會在大庭廣眾之下病情發作，讓人鄙視，從而常有自卑、抑郁的心理，不愿參加社交活動，給他們的生活質量，甚至治療帶來一定影響。其實在藥物的良好控制下，病人參加社交活動，可使心情舒暢，精神愉快，會有利于疾病治療。

　1、 癲癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。 　　2、 鼓勵病人到公共場所與同齡人、與社會接觸，癲癇病人擔心自己會在大庭廣眾之下病情發作，讓人鄙視，從而常有自卑、抑郁的心理，不愿參加社交活動，給他們的生活質量，甚至治療帶來一定影響。其實在藥物的良好控制下，病人參加社交活動，可使心情舒暢，精神愉快，會有利于疾病治療。