根據您的描述，銀屑病首先要保持好良好的心情，不要隨便亂吃藥物，不要相信那些小廣告等，要至正規醫院就診，銀屑病有時候容易復發，避免感冒、情緒緊張、過度勞累等

牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，病因復雜。治療時要注意避免誘因、規范治療、做好皮膚護理、調整心態、注意飲食等。 1.避免誘因：盡量避免皮膚外傷、感染、精神緊張、過度勞累、吸煙飲酒等，這些因素可能會加重病情。 2.規范治療：遵循醫囑，按時用藥，不要隨意增減藥量或停藥。常用藥物有卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質激素軟膏等。 3.皮膚護理：保持皮膚清潔，使用溫和的護膚品，避免過度搔抓皮膚。 4.調整心態：保持樂觀積極的心態，有助于病情恢復。 5.注意飲食：少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 總之，牛皮癬的治療需要患者在多方面加以注意，并且要有耐心和信心，堅持治療，才能更好地控制病情。

由于牛皮癬其發病機制較為復雜，各種誘發因素又互相聯系、互為影響，治療是相當困難的。加之個人的年齡、發病部位、健康狀況的差異，以及接受治療的耐心程度不同，療效存在明顯的差異，在治療的同時，要改變偏食的習慣，飲食一定要合理搭配。做好平時的護理有助于牛皮癬的治療。