未做安全措施導(dǎo)致懷孕，打算做人流，需要注意術(shù)前準(zhǔn)備、手術(shù)選擇、術(shù)后護(hù)理、心理調(diào)適、復(fù)查時(shí)間等。 1.術(shù)前準(zhǔn)備：術(shù)前需進(jìn)行全面的身體檢查，包括血常規(guī)、凝血功能、B 超等，以確定孕囊大小和位置，排除手術(shù)禁忌。術(shù)前 6 小時(shí)應(yīng)禁食禁水。 2.手術(shù)選擇：常見的人流方式有藥物流產(chǎn)和手術(shù)流產(chǎn)。藥物流產(chǎn)適用于懷孕 49 天內(nèi)，對子宮損傷相對較小，但可能存在流產(chǎn)不全的風(fēng)險(xiǎn)。手術(shù)流產(chǎn)包括負(fù)壓吸引術(shù)和鉗刮術(shù)，適用于不同孕周。 3.術(shù)后護(hù)理：術(shù)后要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。保持外陰清潔，每天用溫水清洗。飲食上要營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。 4.心理調(diào)適：面對意外懷孕和人流，可能會(huì)有心理壓力，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理支持。 5.復(fù)查時(shí)間：一般建議術(shù)后 2 周左右復(fù)查，檢查子宮恢復(fù)情況，有無殘留等。 總之，人流對身體有一定的影響，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇，并在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行，術(shù)后要注意調(diào)養(yǎng)，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

人工流產(chǎn)后要注意休息，不可以馬上就去工作，應(yīng)該在床上休息2、3天，先讓身體恢復(fù)一下，然后再慢慢下床活動(dòng)。流產(chǎn)后不適宜做大量的體力活動(dòng)，注意適當(dāng)?shù)男菹?，也不要做注意力太過集中的事情，例如看書和看電視，會(huì)容易引起精神疲勞，可以適宜地看，但不宜長時(shí)間看。

你好，根據(jù)你所述的情況，首先應(yīng)到醫(yī)院檢查懷孕情況，確診為宮內(nèi)受孕后再結(jié)合懷孕天數(shù)選擇人流方式。 人流之后一定要多注意休息，最好能臥床休息一周左右，人流后一個(gè)月內(nèi)不要同房，不要吃生冷，辛辣等激發(fā)性強(qiáng)的食物，還要多補(bǔ)充營養(yǎng)，不能過于勞累等。