夏天做好白癜風的護理預防工作，要注意防曬、避免外傷、調整飲食、保持良好心態、規律作息等。 1.防曬：強烈的紫外線可能加重病情，外出時使用防曬霜、遮陽傘等。 2.避免外傷：外傷可能引發同形反應，導致白斑擴散，日常要注意保護左臂，避免磕碰、擦傷。 3.調整飲食：少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物，如辣椒、柑橘等，多吃富含微量元素和酪氨酸的食物，如黑芝麻、黑豆、動物肝臟等。 4.保持良好心態：精神壓力過大可能影響病情，要學會放松，避免焦慮、緊張。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體的正常代謝。 6.注意皮膚清潔：夏天出汗多，要及時清潔左臂皮膚，防止汗液浸漬。 總之，夏天做好白癜風的護理預防工作需要多方面注意，患者要養成良好的生活習慣，積極配合醫生治療，爭取早日康復。

患者一定要注意增加富含酪氨酸酶食物的攝入。黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，進而氧化成黑色素。酪氨酸主要來源于食物，酪氨酸酶則需要有銅、鋅等微量元素參與，其活性才能增強，故應食用富含酪氨酸和銅、鋅豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類和新鮮蔬菜等。

夏季可以通過食物天然獨特的優勢來調整食欲，例如，果蔬里面的有機酸擁有各自獨特的芳香氣味，有助于激發患者的食欲，促進身體各種維生素的全面吸收，有利于白癜風的輔助治療。另外，還可以在進食過程中放一些舒緩輕松的音樂，餐桌上可放一些鮮花點綴一下，有助于舒緩患者煩躁緊張的情緒，從而增加患者的食欲，有助于飲食的全面吸收。白癜風患者的胃口好了，才有助于病情的恢復。