您好，牛皮癬是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，典型癥狀是肌膚上的鱗屑性紅斑，伴有輕微瘙癢癥狀，可以到正規(guī)醫(yī)院做一些相應(yīng)的檢查，合理服用中藥進(jìn)行系統(tǒng)性治療。此外，健康膳食，少吃辛辣激發(fā)性食物，牛羊肉海鮮等發(fā)物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝牛奶豆?jié){，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，有效提高免疫機(jī)能，才能控制牛皮癬復(fù)發(fā)。

患牛皮癬兩年，通過運(yùn)動(dòng)提高抵抗力時(shí)，要注意運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)環(huán)境、運(yùn)動(dòng)前后護(hù)理等。 1.運(yùn)動(dòng)方式：選擇低強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，避免劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。 2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：根據(jù)自身狀況，以適度疲勞但不影響病情為度，避免過度勞累。 3.運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次運(yùn)動(dòng) 30 分鐘至 1 小時(shí)為宜，每周至少 3 次。 4.運(yùn)動(dòng)環(huán)境：避免在寒冷、干燥、污染嚴(yán)重的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，防止刺激皮膚。 5.運(yùn)動(dòng)前后護(hù)理：運(yùn)動(dòng)前做好熱身，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔皮膚，保持皮膚濕潤(rùn)。 6.注意皮膚保護(hù)：穿著舒適透氣的衣物，防止摩擦皮膚，如有皮損，要注意保護(hù)。 7.避免外傷：運(yùn)動(dòng)中注意保護(hù)自己，避免受傷，因?yàn)橥鈧赡軙?huì)誘發(fā)牛皮癬加重。 總之，牛皮癬患者通過運(yùn)動(dòng)提高抵抗力是有益的，但要注意上述各方面，以促進(jìn)病情的穩(wěn)定和康復(fù)。

你好，牛皮癬是一種常見的難治愈易復(fù)發(fā)的慢性炎癥性皮膚病，它的發(fā)病因素有很多種，治療的方法也有很多種，具體的治療需要根據(jù)患者病因的診斷制定出針對(duì)性的治療方案然后選擇適合的療法對(duì)癥治療。這個(gè)病不能拖，越拖越難治，而且對(duì)身體健康的危害也會(huì)越來(lái)越大，患者應(yīng)盡早到專業(yè)的醫(yī)院接受治療。祝你早日康復(fù)。