牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，易復發。做好護理需注意皮膚清潔、合理飲食、規律作息、避免刺激、調節情緒等。 1.皮膚清潔：保持皮膚干凈，使用溫和無刺激的清潔產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，少吃辛辣、油膩和發物，如辣椒、油炸食品、牛羊肉。 3.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝。 4.避免刺激：減少皮膚受到外傷、化學物質刺激，選擇純棉柔軟的衣物。 5.調節情緒：保持良好心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，牛皮癬患者要重視日常護理，多方面綜合調理，有助于控制病情，減少復發。

你好，年輕人患了牛皮癬，你要適當的加強身體的鍛煉增強免疫力并要避免身體受到外傷，需要注意自己的飲食習慣保證營養的均衡。要讓自己的居住環境干燥、不要濕潤，經常更換貼身衣物，及時更換床單被褥。尤其在秋冬季節要注意天氣，及時添加衣物，保證身體的健康避免患上扁桃體炎、上呼吸道感染等疾病。這樣才能避免牛皮癬的復發。

你好，消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息，居住條件要干爽、通風、便于洗浴，清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。