白癜風朋友加強日常防護非常重要，少吃辛辣激發性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處

白癜風患者在飲食方面有諸多需要注意的地方，如避免食用刺激性食物、富含維生素 C 的食物、發物等。 1.刺激性食物：辛辣的食物如辣椒、花椒等，可能刺激皮膚，加重病情，應盡量少吃。 2.富含維生素 C 的食物：例如柑橘、草莓、獼猴桃等，維生素 C 可能影響黑色素的合成。 3.發物：像羊肉、海鮮等，可能引起皮膚過敏反應，影響病情。 4.酒及含酒精飲品：酒精會影響身體的免疫功能和血液循環，不利于白癜風的恢復。 5.過酸的食物：如山楂、檸檬等，可能影響黑色素細胞的生成。 總之，白癜風患者要注意飲食的合理搭配，避免食用可能加重病情的食物，同時保持良好的飲食習慣，有助于病情的控制和恢復。

　1.不可偏食 　　 　　在日常生活中要注意科學的飲食調理，注重各種食物的搭配，以保證人體足夠的營養，偏食則會造成食品搭配失調，營養偏差，有可能導致合成黑素的必需物質相對缺乏。故而偏食是一種不良的飲食習慣，應注意糾正。 　　2.攝食一些含銅食物 　　有實驗資料證明，白癜風患者血中和白斑組織中的銅和銅藍蛋白含量常明顯低于正常人。日常生活中不妨攝食一些含銅食物，多用一些銅勺、銅壺等銅器餐具來補充些銅。既可減輕或免除經口或靜脈途徑給藥可能引起的中毒，又可當作白癜風一種可行的輔助治療。 　　3.多食一些富含酪氨酸的物質 　　如瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋、動物內臟(如肝、腎等)，牛奶，新鮮蔬菜，豆類，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果類(如核桃等)，礦物質食物如貝殼類食物，如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。