頭上長了白癜風，要注意做好防護、調整心態、規范治療、合理飲食、避免刺激等。 1.做好防護：避免頭部暴曬，外出時戴寬邊帽子或使用遮陽傘。 2.調整心態：保持樂觀積極，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響病情。 3.規范治療：遵醫囑使用藥物，如鹵米松乳膏、他克莫司軟膏、卡泊三醇軟膏等，切勿自行增減藥量或換藥。 4.合理飲食：多吃富含微量元素和酪氨酸的食物，如黑豆、黑芝麻、動物肝臟等。 5.避免刺激：減少染發、燙發，使用溫和無刺激的洗發水。 總之，頭上長了白癜風需要患者從多方面注意，積極配合治療，才能更好地控制病情，促進白斑恢復。

頭部位于人體的裸露部位，很多患者在患病之后，常常會因為自己頭部上的白斑而變得很自卑，不愿意與人接觸等等，進而產生了一些消極的心理狀態，那么像這種消極的心理狀態，必然會影響到頭部白癜風的治療效果，還會加重白癜風的病情。所以頭部白癜風患者應該積極的調整還自己的心態，積極的配合白癜風的治療，爭取疾病早日康復

頭部在患了白癜風之后，患者要保持頭部皮膚的清潔，要經常的清洗自己的頭部，只有這樣才可以更好的促進頭部皮膚的新陳代謝，幫助疾病更快的恢復。那么這樣就需要用到洗發水，而現在市面上很多洗發水都含有較強的化學成分，多少會對頭部皮膚造成傷害，所以患者在選擇洗護用品的時候，盡量選擇性質溫和、純天然系列的洗發水，防止頭部皮膚受到激發