運動對牛皮癬的恢復通常是有幫助的，主要體現在增強免疫力、促進血液循環、改善心情、減輕壓力和促進新陳代謝等方面。 1. 增強免疫力：適當運動能激活身體的免疫系統，使機體更有效地抵抗病原體，減少牛皮癬的發作。 2. 促進血液循環：加快血液流動，為皮膚細胞提供更多的營養物質和氧氣，有助于皮損的修復。 3. 改善心情：運動時身體會分泌內啡肽等神經遞質，使人心情愉悅，減輕焦慮和抑郁，這對牛皮癬病情有益。 4. 減輕壓力：生活中的壓力可能會誘發或加重牛皮癬，運動能有效緩解壓力，從而穩定病情。 5. 促進新陳代謝：加速細胞代謝，幫助排出體內毒素，有利于皮膚的自我修復和更新。 總之，運動對于牛皮癬患者的恢復具有積極作用，但應注意選擇適合自己的運動方式和強度，避免過度疲勞和受傷。同時，運動不能替代正規的治療，患者仍需遵循醫囑進行綜合治療。

具體來說適當運動對牛皮癬有以下好處：1、適當運動有助于牛皮癬患者的抵抗力。牛皮癬患者進行適當的體育運動能夠增強體質，提高人體應對各種疾病的能力，減小感冒和其他上呼吸道感染的機會，下降由于感染而誘發或導致牛皮癬復發的可能。2、戶外運動有助于牛皮癬患者病情的恢復。一般情況下，多曬太陽有益于減輕牛皮癬病情，而適當的戶外運動能使患者更多地接觸日光紫外線，有助于皮損的消退，如有條件牛皮癬患者可以經常進行日光浴或海水浴。3、適當運動有助與于牛皮癬患者的心理調節。適當運動還有助于牛皮癬患者開闊視野，調理心情，在擁抱大自然的同時陶冶自己情趣，培養樂觀開朗的心情，增強戰勝疾病的信心。這是由于適當運動對于牛皮癬患者來說有以上的好處，一般我們都會鼓勵患者進行適當的運動和鍛煉，以幫助病情的穩定和康復。但同時應注意在牛皮癬急性進展期運動強度的把握，由于此時皮膚創傷易發生同形反應，致使病情惡化，牛皮癬患者運動時一定要注意避免磕傷碰傷，防止皮損增加或擴大。

1、嚴密觀察牛皮癬皮膚破損變化以及病情變化：2、牛皮癬患者應及時更換床單，并保持干燥，床單宜清潔，定時更換，并隨時清理脫落的皮屑：3、保持牛皮癬病室清潔安靜，經常通風，每天用紫外線燈消毒病房1次，減小皮膚感染。①牛皮癬康復期應注意保持精神愉快，每天保持足夠的睡眠，生活規律；②牛皮癬康復期應注意飲食，仍忌辛辣激發性食物，及魚蝦等，少飲濃茶；③牛皮癬康復期應注意避免受涼、感冒及外傷等相應的不良外界激發；④牛皮癬康復期應注意合理用藥，將能很好的提高患者的生活質量，并可防止病情加重和減小牛皮癬復發。