成年人得了白癜風，在飲食方面要注意均衡營養、避免刺激性食物、適當補充微量元素等。飲食的合理調整有助于病情的恢復。 1.均衡營養：保證攝入各類營養素，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物，如菠菜、蘋果、燕麥等。 2.避免刺激性食物：減少辛辣食物的攝入，如辣椒、花椒；避免食用過多的油膩食物，如油炸食品。 3.適當補充微量元素：可多吃富含銅、鋅、硒等元素的食物，如動物肝臟、堅果、貝類。 4.控制維生素 C 攝入：不過量食用富含維生素 C 的食物，如柑橘類水果、草莓等。 5.戒煙戒酒：煙酒可能影響黑色素生成，加重病情。 總之，成年人白癜風患者通過合理的飲食調整，能在一定程度上輔助治療，但飲食調整不能替代專業治療，患者仍需遵循醫囑進行綜合治療。

成人白癜風患者在患病之后，不要像小孩子那樣，一定要做好飲食方面的禁忌工作。同時在飲食方面上多吃一些對身體有好處的食物，在飲食上要多吃一些動物的肝臟、瘦肉、黑芝麻、豆制品、奶制品、新鮮蔬菜以及水果等等，這些食物對黑色素細胞的合成起到了很大的促進作用。但是要也注意合理搭配，不要因為對疾病有好處，就一次吃很多，這樣反而會影響到身體的健康，所以成人白癜風患者一定要特別的注意

有一句話說的很好，叫什么“無辣不歡”，在飲食上有很多人都喜歡吃辛辣激發性的食物，辣椒可以增強人的食欲，同時還可以帶給人們味蕾上的享受，所以辛辣激發性的食物也一直深受人們的歡迎。但是對于成人白癜風患者來說，這是對身體的傷害非常大的，辛辣激發性的食物很容易會對皮膚深層的黑色素細胞造成激發，導致疾病出現擴散的現象，甚至還會出現久治不愈的現象。所以，白癜風患者應該要禁忌辛辣激發性的食物