剛做完置換手術回家，要想恢復得好，需注意鍛煉強度、頻率、方式、環境和安全，以及遵循醫囑。 1.鍛煉強度：應根據自身恢復情況逐漸增加，避免一開始就過度勞累，引起不適。 2.鍛煉頻率：初期每天可進行 2 - 3 次短時間的鍛煉，隨著恢復逐漸增加次數和時長。 3.鍛煉方式：選擇適合的動作，如簡單的屈伸，避免幅度過大或復雜動作。 4.鍛煉環境：保持安靜、整潔、通風良好，避免滑倒等意外。 5.安全保障：身邊最好有人陪同，以防意外發生。 6.遵循醫囑：嚴格按照醫生建議的時間、方法進行鍛煉，不可擅自改變。 總之，置換手術后的恢復鍛煉要循序漸進、科學合理，注意各方面細節，才能促進康復。

你好，術后要注意：功能鍛煉以下肢微熱不疲勞為度，每次時間因人而異，動作由小到大，由慢到快，循序漸進，不能操之過急。如果功能鍛煉中出現摩擦音或骨片交鎖，輕微疼痛，均屬正常反應，稍事休息就會緩解;但如果疼痛劇烈，則應適當減小活動回數和幅度。功能鍛煉應讓患者主動鍛煉為主，家人幫助或被動鍛煉為輔。

你好，術后要注意：功能鍛煉以下肢微熱不疲勞為度，每次時間因人而異，動作由小到大，由慢到快，循序漸進，不能操之過急。如果功能鍛煉中出現摩擦音或骨片交鎖，輕微疼痛，均屬正常反應，稍事休息就會緩解;但如果疼痛劇烈，則應適當減小活動回數和幅度。功能鍛煉應讓患者主動鍛煉為主，家人幫助或被動鍛煉為輔。