根據你所說的情況，做人流手術的話，最好是在發生妊娠40天以內，結束妊娠，對女性的身體傷害是最小的！ 選擇醫院的話，你可以選擇現代女子醫院等專科醫院！在流產之后，一定要休息好！注意營養~！

無痛人流后洗澡時間需根據個人身體恢復情況而定，一般 3 天后可以淋浴，但要注意保暖、避免感染等。以下是一些相關建議，包括術后休息、飲食、衛生、復查、用藥等。 1.術后休息：人流后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量，避免劇烈運動和重體力勞動。 2.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜水果等，促進身體恢復。 3.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。洗澡時選擇淋浴，避免盆浴，防止污水進入陰道引起感染。 4.按時復查：術后 1 - 2 周復查 B 超，了解子宮恢復情況，如有異常出血、腹痛等及時就醫。 5.合理用藥：醫生可能會開具抗生素預防感染，以及促進子宮收縮的藥物，需遵醫囑用藥。 無痛人流后要注意身體的調養，如有任何不適，應及時就醫。

術后一個月最好不要下冷水，飲食應該多補充點營養，但是以清淡為主，忌辛辣，忌盆浴以免感染。術后因為子宮收縮，下腹部會有疼痛，這不必緊張是正常的現象，一般3天后會消失，術后一個星期之內會有女性生殖道少量流血，如果過了15天女性生殖道流血仍不干凈或女性生殖道開始就有大量流血并伴有劇烈腹痛就要及時去醫院檢查看。