腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導致髓核突出壓迫神經根等引起的疾病。治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術治療等。常見的有臥床休息、牽引、按摩、藥物止痛、手術摘除突出髓核等。 1.保守治療：臥床休息是基礎，減輕腰部負擔，緩解疼痛。佩戴腰圍可增加腰部穩定性。 2.物理治療：牽引能增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力。按摩可放松腰部肌肉，改善局部血液循環。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可減輕肌肉緊張。神經營養藥如甲鈷胺，有助于神經修復。 4.中醫治療：針灸通過刺激穴位，調節經絡氣血，緩解癥狀。中藥熱敷能促進局部血液循環，減輕疼痛。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間盤髓核摘除術等。 腰椎間盤突出的治療需根據病情選擇合適的方法。患者應及時就醫，遵循醫生建議，同時注意腰部保養，避免勞累和不良姿勢。

應盡快到正規醫院進行治療，平時應注意以下幾個方面：首先，要睡硬板床，睡硬板床可以減小椎間盤 承受的壓力，其次，注意腰 間保暖，盡量不要受寒，平時也不要做又彎腰又用力的動作 ，急性發作期盡量 臥床休息，疼痛緩解后也要注意適當休息，不要過于勞累，平時提重物時要蹲下拿 到重物再緩緩起身，盡量不要彎腰，最后，飲食上也應注意，平時多吃一下含鈣高的食物，比如牛奶、海帶、蝦皮、豆制品等，一定要注意營養結構。 祝 早日康復。

椎間盤突出臨床表現主要是下腰痛，并沿坐骨神經向下肢放射，疼痛輕重取決于壓迫神經根的程度，而腰椎間盤突出的大小、位置、自身椎管大小，形態及神經組織的張力等又決定了脊神經根受壓的力度。一般多是采取牽引，針灸，理療，服用藥物等辦法治療，睡硬木板床，避免劇烈運動，避免過度負重勞動。