患了白癜風(fēng)，飲食上應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng)。多吃富含微量元素、酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，避免食用刺激性食物。白斑擴(kuò)散需及時(shí)就醫(yī)，明確誘因，采取針對(duì)性治療。常見誘因有精神因素、外傷、暴曬、自身免疫等。 1.飲食方面：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等富含微量元素的食物；適量食用動(dòng)物肝臟、瘦肉等補(bǔ)充酪氨酸；多吃貝類、蛋類等富含礦物質(zhì)的食物。少吃辛辣、油膩、海鮮等刺激性食物。 2.精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致白斑擴(kuò)散，要保持心情舒暢，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。 3.外傷：皮膚外傷處理不當(dāng)易引發(fā)同形反應(yīng)，導(dǎo)致白斑擴(kuò)散，受傷后應(yīng)及時(shí)正確處理傷口。 4.暴曬：過度暴曬會(huì)損傷黑色素細(xì)胞，外出時(shí)做好防曬措施。 5.自身免疫：自身免疫功能紊亂也可能促使白斑擴(kuò)散，可通過適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)免疫力。 總之，白癜風(fēng)患者要重視飲食調(diào)理，一旦發(fā)現(xiàn)白斑擴(kuò)散，務(wù)必盡快就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療和護(hù)理，爭(zhēng)取早日控制病情。

自古以來(lái)，食藥同源。白癜風(fēng)患者應(yīng)適當(dāng)調(diào)整進(jìn)食的結(jié)構(gòu)，可以使白癜風(fēng)的恢復(fù)過程減小一定的阻力。從以下幾點(diǎn)注意①注意體內(nèi)微量元素的攝補(bǔ)，提倡使用銅質(zhì)餐具。②多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。③少食激發(fā)性食品，如酒、辣椒、生蒜等。④少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品⑤少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。