外傷型白癜風的預防，主要包括避免外傷、注意防護、保持良好生活習慣、調節心理狀態、合理飲食等。 1.避免外傷：日常生活中小心磕碰、擦傷，工作時做好防護措施，避免皮膚受到損傷。 2.注意防護：外出時做好防曬，避免長時間暴露在陽光下，減少紫外線對皮膚的傷害。 3.保持良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，適度運動，增強自身免疫力。 4.調節心理狀態：保持樂觀積極的心態，避免長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5.合理飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質的食物，少吃辛辣刺激性食物和發物。 總之，預防外傷型白癜風需要從多方面入手，養成良好的生活和防護習慣，保持身心健康。

得了白癜風切勿就醫心切盲目的用藥，盲目用藥會引起發紅，過敏，對病情不利，嚴重的患者會發生擴散，加重病情，增加治療難度。

白癜風是生活中常見的皮膚病，對患者的外觀和身體健康影響極大，積極的預防刻不容緩，預防白癜風從飲食入手，存在挑食，偏食的人們，一定要及時糾正，養成好的飲食習慣，生活上注意勞逸結合，注意避免外傷，積極的提高免疫力，預防白癜風。