甲狀腺出現薄膜清晰光滑、實質回聲不均勻且有多個結節的情況，需要從結節性質、癥狀表現、治療方式、日常注意事項等方面綜合考慮。 1.結節性質：甲狀腺結節有多種類型，如良性的結節性甲狀腺腫、甲狀腺腺瘤，惡性的甲狀腺癌等。邊界不清、突破包膜的結節惡性風險相對較高。 2.癥狀表現：可能無明顯癥狀，也可能出現頸部腫大、疼痛、壓迫感，影響吞咽或呼吸。 3.檢查診斷：除了超聲，還可能需要進行甲狀腺功能檢查、細針穿刺細胞學檢查等，以明確結節性質。 4.治療方式：良性結節且無癥狀時，定期復查；有癥狀或惡性結節，可能需要手術切除，術后可能需服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.日常注意事項：保持良好的生活習慣，避免過度勞累，減少高碘食物攝入，保持心情舒暢。 總之，發現甲狀腺結節后應及時就醫，遵循醫生建議進行進一步檢查和治療，同時注意日常生活的調理。

甲狀腺結節是由于體內甲狀腺素不足，導致甲狀腺濾泡細胞增生，腫大，以前多是缺碘引起的，但是現在隨著碘鹽的食用，還是很多患者，考慮是體內可能缺乏某種利用碘的碘化酶。建議你可以到醫院的內分泌科就診，完善相關檢查，了解有無手術禁忌，如果沒有可以考慮手術切除。平時保持心情舒暢，避免受涼，預防感冒。不要激發患處，定期復查。不吃辛辣食物，忌煙酒。

患了甲狀腺結節以后，應當注意從食物當中要獲的足夠的熱量和蛋白質以及維生素的攝入。在日常的飲食當中應當盡量多的攝入熱量：因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。