青少年避免白癜風復發，需注意遺傳因素、自身免疫、精神壓力、外傷感染、環境影響等。 1.遺傳因素：若家族中有白癜風病史，應定期進行皮膚檢查。 2.自身免疫：保持良好生活習慣，規律作息，適當運動，增強自身免疫力。 3.精神壓力：學會調節情緒，避免長期焦慮、緊張、抑郁，可通過聽音樂、運動等方式減壓。 4.外傷感染：日常注意防護，避免皮膚受傷，若有傷口及時清潔消毒，防止感染。 5.環境影響：減少接觸化學物質，如橡膠制品、消毒劑等；避免長時間暴曬。 總之，青少年要從多方面入手，養成良好的生活和防護習慣，以降低白癜風復發的風險。

在體格上，強身健體是每一個人都明白的道理，所以，擁有一個強健的身體才能有較強的免疫能力，從而遠離各種疾病。青少年在平時要注意多鍛煉多運動，以增強免疫力，從而避免白癜風發生。

在情緒上，：青少年面臨著學業的壓力，很多孩子都會精神緊張，壓力繁重。同時面對生理、心理方面的變化，也會產生無法克制的壓力，如果孩子長期處于壓抑、焦慮的負性情緒狀態下，就有可能因此誘發白癜風。因此，青少年在應對生活中的各種壓力時要注意適當的給自己放松情緒，加強自身修養，保持平穩的心緒，擁有一個積極樂觀的心態。