得了白癜風，在飲食上需要注意均衡營養、避免刺激性食物、適當補充微量元素、控制維生素 C 攝入、注意飲食衛生等。 1. 均衡營養：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、煙酒等，這些可能刺激皮膚，加重病情。 3. 適當補充微量元素：尤其是銅、鋅、硒等，可通過食用堅果、貝類、動物肝臟等補充。 4. 控制維生素 C 攝入：減少富含維生素 C 的水果和蔬菜的過量攝入，如柑橘類水果、草莓、青椒等。 5. 注意飲食衛生：選擇新鮮、干凈的食材，避免食用變質或受污染的食物。 總之，白癜風患者通過合理的飲食調整，有助于控制病情，但飲食調整只是輔助治療手段，還需遵循醫生的綜合治療方案。

你好，白癜風患者平時要盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。應多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

你好！在飲食上要常吃一些對疾病有幫助的食物，像黑色類的食物以及富含微量元素的食物等等，這些食物都可以很好的促進疾病的恢復。另外還要保持良好的作息習慣，切不可熬夜以及通宵等等，這樣容易給疾病帶來更大的危害。