白癜風患者日常護理很重要，包括避免暴曬、注意飲食、保持良好心態、避免外傷、規律作息等。瘙癢緩解辦法有使用溫和護膚品、避免搔抓、外用藥物等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下會加重病情，外出時應使用防曬霜、遮陽傘。 2.注意飲食：少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物，多吃富含微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻。 3.保持良好心態：精神壓力過大可能影響病情，要學會調節情緒，保持樂觀。 4.避免外傷：外傷可能引發同形反應，導致白斑擴散，日常要注意防護。 5.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持免疫系統平衡。 6.瘙癢緩解：可使用溫和無刺激的護膚品保濕；避免用力搔抓，以防抓破皮膚引發感染；在醫生指導下外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等。 總之，白癜風患者做好日常護理有助于控制病情，緩解瘙癢等不適癥狀。若病情變化，應及時就醫。

患者平時應多吃富含酪氨酸及礦物質的食品。比如瘦肉、動物肝臟、蛋類、牛奶、新鮮蔬菜、豆類及豆制品、堅果類如核桃、栗子、以及貝類食物等，平時多進食高蛋白、高能量、低脂、低糖、維生素B族含量高的食品，注意不偏食、不挑食，保證營養的均衡全面，其次，患者在飲食上也是要注意忌口的，忌食羊肉、海鮮、白酒、蔥、蒜等發物或熱性食物，以免引起病情加重。

患了白癜風后首先應該對白癜風進行一定的了解，樹立正確的治療觀，一定要選擇正規專科白癜風醫院進行有效治療，對治療有一定的保障。醫治白癜風首先要先確診，再制定醫治方案，然后再進行醫治。不同的病情，醫治方式也是不一樣的，首先不要盲目的醫治，以免加重病情。無論醫治什么病，都需要先缺失致病因素，針對性進行醫治。不可偏食，多食一些富含酪氨酸的物質，如瘦肉中 的牛肉，兔肉，豬肉，雞蛋及動物內臟，肝，腎等。牛奶，新鮮的蔬菜，黃豆，扁豆，黑豆，花生，黑芝麻，黑木耳，干果，核桃等。