精液不液化是指精液排出體外后超過 60 分鐘仍呈膠凍狀，其病因復雜，包括前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏等。治療方法多樣，多數患者經規范治療可改善，病情嚴重程度因人而異。 1.病因：前列腺炎、精囊炎等生殖系統炎癥是常見原因，此外，精索靜脈曲張、微量元素缺乏、生活習慣不良也可能導致。 2.檢查：精液常規分析、前列腺液檢查、精囊腺超聲等有助于明確診斷。 3.治療： 針對病因治療：如抗感染治療前列腺炎、精囊炎。 補充微量元素：如鋅、硒等。 改善生活方式：戒煙戒酒，避免久坐，規律作息，適當運動。 中醫治療：中藥調理、針灸等。 藥物治療：使用糜蛋白酶、尿激酶等。 4.預后：多數患者積極治療后可改善精液液化情況，提高受孕幾率，但治療效果因個體差異而異。 5.注意事項：治療期間應遵醫囑定期復查，配偶也應保持良好心態，共同面對。 精液不液化通過綜合治療，部分患者可恢復正常，從而實現生育愿望。但治療需要耐心和堅持，同時注意調整生活方式。

提供精子宜居環境由于目前人們的工作確實較緊張，應酬較多，但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。醫生說：“精子是十分柔嫩和脆弱的，它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以，應該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環境。”

提供精子宜居環境由于目前人們的工作確實較緊張，應酬較多，但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。醫生說：“精子是十分柔嫩和脆弱的，它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以，應該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環境。”