祛痘需要綜合多種方法，包括調(diào)整生活習(xí)慣、合理護(hù)膚、藥物治療、物理治療及醫(yī)美手段等。同時(shí)，痘坑痘印的修復(fù)也有相應(yīng)措施。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；減少高糖、高脂肪和辛辣食物攝入，多吃蔬菜水果；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕壓力。 2.合理護(hù)膚：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，保持面部清潔；注意保濕，避免皮膚過度干燥；做好防曬，減少紫外線對皮膚的損傷。 3.藥物治療：外用維 A 酸類藥物如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠；口服抗生素如多西環(huán)素、米諾環(huán)素；也可使用抗雄激素藥物螺內(nèi)酯。 4.物理治療：紅藍(lán)光照射可殺滅痤瘡丙酸桿菌，抑制炎癥；光動(dòng)力療法對重度痤瘡有較好效果。 5.醫(yī)美手段：對于痘坑痘印，可選擇微針治療、激光治療如點(diǎn)陣激光等促進(jìn)皮膚修復(fù)。 祛痘和修復(fù)痘坑痘印是一個(gè)長期的過程，需要耐心和堅(jiān)持?；颊邞?yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

這個(gè)痘印，多是皮膚護(hù)理不當(dāng)引起來的色素改變.外用維生素E乳膏，口服維生素C，防曬.或者可以去市級醫(yī)院的皮膚科或者美容科做美容激光.大概是一平方厘米200-300塊錢，一般做二三次.

你好！很高興為您解答，痤瘡，又稱粉刺(青春痘)，是由于皮膚角化過度造成栓塞、皮脂棑紲障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥，避免情緒激動(dòng)或心理壓力，保證充足睡眠。 　　飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌激發(fā)性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會(huì)使體內(nèi)雄性激素增加，激發(fā)皮脂腺分泌，加重病情，也應(yīng)少吃或不吃。 　　講究皮膚衛(wèi)生，避免用手?jǐn)D壓皮損，常用溫水及中性浴液或肥皂清洗，每天洗臉回?cái)?shù)不應(yīng)過多2-3次即可，可以去除皮膚油脂。