控制白癜風(fēng)擴(kuò)散需要綜合多種方法，包括避免刺激因素、規(guī)律作息、合理飲食、調(diào)節(jié)情緒、規(guī)范治療等。 1.避免刺激因素：減少皮膚外傷，避免長時(shí)間暴曬，不接觸化學(xué)物質(zhì)。 2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 3.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.調(diào)節(jié)情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 5.規(guī)范治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如他克莫司軟膏、糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等，也可配合光療等物理治療方法。 總之，控制白癜風(fēng)擴(kuò)散需要患者在日常生活中多加注意，并積極配合醫(yī)生治療。只要堅(jiān)持科學(xué)的防治措施，就能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

為避免白癜風(fēng)擴(kuò)散，作為患者來說，要及時(shí)的控制病情，在治療時(shí)選擇專業(yè)的正規(guī)的白癜風(fēng)醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的治療，并在治療期間做好日常護(hù)理工作是非常必要的，這樣才能有效的防止白癜風(fēng)擴(kuò)散。

注意飲食，忌食含維生素C豐富的食品，忌食辛辣過酸的食物;避免接觸酚、醌類化學(xué)物品，這些物質(zhì)具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色的作用，一般常見于化妝品、消毒劑、橡膠制品中，使用要慎重;保持良好的精神狀態(tài)，因?yàn)榱己玫木駹顟B(tài)對病情的穩(wěn)定起到良好的作用，同時(shí)也對白癜風(fēng)的治療起到良好的效果。