痘痘，即痤瘡，是一種常見的皮膚病。其發病與多種因素有關，如皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等。治療痘痘要綜合考慮，包括藥物治療、物理治療等。同時，要注意日常護理。 1. 發病原因：皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞；痤瘡丙酸桿菌感染引發炎癥；內分泌失調，雄激素水平過高；不良的飲食習慣，高糖高脂食物刺激；精神壓力大，影響激素平衡。 2. 治療方法：外用藥物如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等；口服藥物有四環素類（如多西環素）、大環內酯類（如紅霉素）；物理治療像紅藍光照射、光子嫩膚等；化學煥膚，如果酸、水楊酸煥膚。 3. 日常護理：保持面部清潔，選擇溫和的潔面產品；注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物；規律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減輕精神壓力。 4. 預防措施：注意皮膚防曬，避免紫外線加重痘痘；不要用手擠壓痘痘，以免引起感染和疤痕；定期更換枕巾、毛巾，防止細菌滋生。 5. 痘印處理：對于紅色痘印，可使用壬二酸乳膏；黑色痘印，可外用氫醌乳膏。 祛痘需要耐心和堅持，建議到正規醫院皮膚科就診，根據個人情況制定合適的治療方案。