手淫史后出現(xiàn)怕冷、消瘦、睡眠不佳和晨勃不穩(wěn)定等癥狀，可能是腎陽虛，也可能是陰陽兩虛，還可能與其他因素有關(guān)，如氣血不足、肝郁氣滯、心脾兩虛等。 1.腎陽虛：腎陽不足，溫煦失職，會(huì)出現(xiàn)怕冷、四肢不溫、腰膝酸軟等癥狀。可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 2.陰陽兩虛：既有陽虛癥狀，又有陰虛表現(xiàn)，如煩熱、盜汗等。可考慮龜鹿二仙膠。 3.氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)身體，導(dǎo)致消瘦、乏力、失眠多夢(mèng)。可用八珍丸、歸脾丸。 4.肝郁氣滯：情志不舒，肝氣郁結(jié)，影響氣血運(yùn)行，出現(xiàn)上述癥狀。可服逍遙丸。 5.心脾兩虛：操心勞神，損傷心脾，引起睡眠差、多夢(mèng)、乏力等。可用人參歸脾丸。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議先到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，經(jīng)醫(yī)生準(zhǔn)確辨證后再用藥，且用藥需遵醫(yī)囑。同時(shí)要注意調(diào)整生活方式，避免過度手淫，保持良好的作息和飲食習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

你好：根據(jù)你的癥狀考慮是腎陽虧虛導(dǎo)致的。建議你可以通過飲食和中成藥來進(jìn)行同時(shí)治療。飲食上可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、腎氣丸，玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。同時(shí)建 議你注意增加鍛煉，規(guī)律作息。

這種情況是屬于腎陽虛的表現(xiàn)，跟各種不良習(xí)慣有關(guān)，在這個(gè)時(shí)候，有可能會(huì)造成四肢發(fā)涼，失眠多夢(mèng)，腰膝酸軟，我們?cè)诖藭r(shí)可以配合口服一些金匱腎氣丸，壯腰健腎丸