判斷月經有無排卵，可從月經周期、經量、基礎體溫、激素水平及超聲檢查等方面。無排卵月經常表現為月經周期紊亂、經量異常等。應對方法包括調整生活方式、藥物治療等。 1.月經周期：無排卵月經周期常不規律，可能縮短或延長，甚至閉經。 2.經量：經量可能過多或過少。 3.基礎體溫：無排卵時基礎體溫呈單相型。 4.激素水平：通過測定性激素六項，如促卵泡生成素、促黃體生成素等，判斷有無排卵。 5.超聲檢查：監測卵泡發育情況，無排卵則無優勢卵泡形成。 6.應對方法：首先要調整生活方式，規律作息、均衡飲食、適度運動、減輕壓力。藥物治療方面，可使用孕激素如黃體酮，促排卵藥物如氯米芬、來曲唑等，需遵醫囑。 總之，無排卵月經需要綜合多種方法進行判斷和治療。若有相關疑慮，應及時到正規醫院婦科就診。

在作任何一種治療前，要詳細了解婦女的月經史、疾病史及生活、工作情況，在進行全面的體格檢查的同時還要注意第二性征發育的情況。只有這樣，才能診斷明確，處理得當。

一向月經規律的婦女，突然出現不規律，表現為月經提前或錯后，或者流血不止，常提示可能是無排卵性月經，尤其是40歲左右的婦女不排卵的可能性更大。有些年輕婦女，月經間隔越來越長，甚至閉經，偶爾伴隨毛發增多及側下腹不適等癥狀，這也應引起注意，是不是已經不排卵了?如果有條件的話，可以測試基礎體溫2-3個月，若體溫曲線呈單相，即始終呈現平穩的直線，就可初步自己診斷為不排卵性月經了。