雙腳拇指指甲兩側下陷且長了戳肉，可能是甲溝炎前期、指甲修剪不當、鞋子不合腳、營養不良、真菌感染等原因導致。 1.甲溝炎前期：指甲周圍組織輕微受損，還未出現明顯炎癥。應注意保持局部清潔，避免進一步損傷。 2.指甲修剪不當：修剪過短或形狀不合適，易使指甲生長方向改變。要正確修剪，留適當長度和形狀。 3.鞋子不合腳：過緊或尖頭鞋擠壓腳趾。選擇寬松舒適、合腳的鞋子。 4.營養不良：缺乏維生素、礦物質等，影響指甲健康。可適當補充維生素 A、B 族、鈣、鐵等。 5.真菌感染：如灰指甲，破壞指甲結構。需使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。 總之，出現雙腳拇指指甲兩側下陷且長了戳肉的情況，要注意觀察，及時調整生活習慣和護理方式。如情況加重或出現炎癥，應及時就醫。

問題分析：你好，就你說的情況考慮存在局部真菌感染的問題引起再就是合并有缺乏微量元素的問題， 　　意見建議：對于這樣的問題需要注意積極的補充多種維生素片以及局部拔甲后外用孚琪膏治療觀察看看就可以，

病情分析： 考慮缺鈣平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富, 　　吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收。