甲亢患者日常保養，要注意飲食調整、規律作息、情緒管理、適度運動和定期復查等。 1.飲食調整：避免高碘食物，如海帶、紫菜等。增加蛋白質攝入，多吃瘦肉、蛋類、奶類。多吃新鮮蔬果，保證營養均衡。 2.規律作息：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，避免熬夜。 3.情緒管理：學會控制情緒，通過聽音樂、散步等方式緩解壓力，避免緊張焦慮。 4.適度運動：選擇適合的運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，增強體質，但避免劇烈運動。 5.定期復查：按照醫生建議定期復查甲狀腺功能、血常規、肝功能等，以便調整治療方案。 總之，甲亢患者做好日常保養有助于控制病情，提高生活質量，一定要重視并堅持。

多吃花生和涼性食品：花生利于于甲亢患者，能夠常吃。有火旺出現者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金針菜等涼性食品。有陰虛內熱出現者．可食用桑葚，團魚、木耳、百合、枸杞子、鴨子等食品。

甲亢病可以即刻或延遲發作，并可以不間斷幾周到幾個月，甲狀腺激發免疫球蛋白，包括抗體的各種變異型，對甲狀腺代謝有占主導地位的激發作用。平時生活上要適當休息，飲食給予足夠的營養和熱量，包括糖、蛋白質和脂肪及B族維生素等，并注意避免精神激發和過度疲勞。