皮膚過敏是一種常見的皮膚問題，護理方法包括避免刺激、保持清潔、使用溫和護膚品、注意飲食、避免搔抓等。飲食方面要避免易致敏食物，多吃富含維生素的食物。 1.避免刺激：遠離過敏原，如花粉、塵螨等。減少使用刺激性化妝品和護膚品。 2.保持清潔：用溫水清潔皮膚，不過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 3.使用溫和護膚品：選擇無香料、無酒精的護膚品，以保濕為主。 4.注意飲食：避免食用海鮮、辛辣食物、酒精等，多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、青菜。 5.避免搔抓：防止抓破皮膚引發感染。 6.注意休息：保證充足睡眠，有助于皮膚修復。 7.適度運動：增強體質，但運動后及時清潔皮膚。 總之，皮膚過敏的護理需要綜合多方面，養成良好的生活和護膚習慣，有助于緩解過敏癥狀，促進皮膚恢復健康。

皮膚過敏的患者建議：1、生活要有規律，保持充足的睡眠; 2、皮膚要保持清潔，經常用冷水洗臉; 3、盡量避免在炎熱的空氣中逗留，避免塵埃、汗水的過多激發; 4、要保持皮膚吸收充足的水分，避免夏日炎熱引起的皮膚干燥; 5、避免過度的日曬，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑，發黑，脫皮等過敏現象;

皮膚過敏不要輕易吃藥，如果不對癥對皮膚的傷害會很大。皮膚過敏的原因主要是角質層薄，當遇到外界激發時就會過敏。外界激發有季節變化、電腦輻射、帶有激發性的化妝品、紫外線，這些都會讓脆弱的皮膚過敏。皮膚過敏后不吃激發食物，不用化妝品，可以使用中藥性質的蕓蓉集臻草霜，對皮膚沒有激發，還能為皮膚補水。