預防隔代遺傳的白癜風，需從遺傳咨詢、生活習慣、飲食調整、情緒管理、避免刺激等方面著手。 1.遺傳咨詢：孕前進行遺傳咨詢，了解家族病史，評估遺傳風險。 2.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，適度運動，增強自身免疫力。 3.飲食調整：多攝入富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬果、堅果、豆類等，避免挑食、偏食。 4.情緒管理：保持良好心態，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 5.避免刺激：減少皮膚外傷，避免長時間暴露在陽光下，避免接觸化學有害物質。 總之，預防隔代遺傳的白癜風需要多方面綜合努力，注重生活中的細節，同時密切關注自身及孩子的皮膚狀況，如有異常及時就醫。

白癜風是有一定的遺傳幾率，但多與環境有關，如生活，飲食等多方面.另外要加強日常防護也是很重要，少吃辛辣激發性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處

一般情況下白癜風是不會直接遺傳的，但他卻具有一定的遺傳傾向，簡單的說，并不是父母有白癜風，子女就一定有白癜風，只不過是白癜風父母的子女比其他正常人群得白癜風的危險性要高一些，白癜風屬于一種自身的免疫性疾病。