早期白癜風患者在生活中要注意避免刺激、調整飲食、規律作息、保護皮膚、保持良好心態等。 1.避免刺激：減少接觸化學物質，如橡膠制品、消毒劑等。避免皮膚外傷，防止感染。 2.調整飲食：均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，規律的作息有助于維持身體的正常代謝。 4.保護皮膚：注意防曬，避免長時間暴露在陽光下。使用溫和無刺激的護膚品。 5.保持良好心態：積極樂觀的心態對病情恢復有益，避免精神壓力過大。 總之，早期白癜風患者在生活中多注意上述方面，有助于控制病情，促進恢復。但一定要遵醫囑堅持治療。

白癜風患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重： 1：衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。 2、謹防外傷，包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。 3、放松精神，俗話說“愁一愁白了頭”。據統計大約有三分之二病例在起病或皮損發展階段有精神創傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風。 4、避免繼續危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性激發。 5、避免接觸酚、醌類化學物品。這些物質具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色。一般常見于化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠制品、塑料制品中，使用要慎重。染發劑中含有苯胺類物 質，不宜使用。 6、衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。 7、白癜風應當忌食的是辛辣食物，禁煙戒酒辣椒等。