預防牛皮癬需要從多個方面入手，包括保持良好的生活習慣、注意皮膚護理、避免感染、調節心理狀態、合理飲食等。 1.保持良好的生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，適度運動，增強體質。 2.注意皮膚護理：選擇溫和的洗浴用品，避免過度清潔和搔抓皮膚，注意保濕。 3.避免感染：預防感冒、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染，如有感染及時治療。 4.調節心理狀態：減輕精神壓力，保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 5.合理飲食：少吃辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃新鮮蔬菜水果，適當補充蛋白質。 總之，預防牛皮癬需要綜合采取多種措施，并長期堅持。只有這樣，才能有效降低牛皮癬的發病風險。

由于牛皮屑較難治療，所以生活中大家在治療的過程中一定要遵循一定的治療原則，這樣對病情的恢復有很大的幫助。不能求速成，往往過分求治心理，會適得其反，雖然目前尚無根治牛皮癬的藥物，但也并不是無康復的可能性，因此牛皮癬患者不要相信什么根治，相信一些江湖騙子的話，結果上當受騙。

你好，預防牛皮屑目前是指避免患者病情的加重和復發，即延長緩解期而言。保持良好的生活習慣、不嗜煙酒對牛皮癬患者尤為重要。另外，感冒、咽喉發炎會使疾病復發或加重，適當地進行體育鍛煉，提高身體素質。