脫發考慮是遺傳，再就是內分泌失衡、氣血不足、藥物引起的。不過精神壓力過度也是導致脫發的常見因素。頭部的血液循環不良時，也會產生脫發的現象。想要防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑，洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需涂抹發乳或養發油在頭皮上，予以按摩和激發。

嚴重脫發需要及時治療，中秋節去醫院治療是可行的。治療脫發要先明確病因，常見病因包括遺傳、內分泌失調、精神壓力、營養不良、感染等。治療方法有藥物治療、物理治療等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素導致脫發，如雄激素性脫發。這種情況可能需要長期治療。 2.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等導致激素失衡，引起脫發。需治療原發疾病。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁可能引發脫發。要注意調整心態，保持良好情緒。 4.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養素，影響頭發健康。需均衡飲食，補充營養。 5.感染：頭皮感染真菌、細菌等，也會導致脫發。要進行抗感染治療。 總之，脫發的原因多樣，治療方法也因人而異。建議到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

最好是飲食禁忌辛辣的激發性的食物不要熬夜飲食清淡一些多吃點瘦肉蔬菜水果。建議你多吃點黑芝麻，在一個就是買點何首烏熬水喝，用何首烏水進行外敷患處頭發堅持3個月可以起到烏黑發和治療脫發的效果。