頸椎病是一種常見(jiàn)的退行性疾病，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生等原因引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，選擇治療方式需根據(jù)病情嚴(yán)重程度。常見(jiàn)治療方法有藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺改善神經(jīng)功能；肌肉松弛劑如氯唑沙宗緩解肌肉緊張。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，能改善頸部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 3.運(yùn)動(dòng)療法：如頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，增強(qiáng)頸部肌肉力量，維持頸椎穩(wěn)定性。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法對(duì)部分患者有一定效果。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，且病情嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如頸椎前路椎間盤(pán)切除融合術(shù)等。 頸椎病的治療需綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，建議選擇正規(guī)的綜合性醫(yī)院或骨科?？漆t(yī)院就診。

頸椎病治療方法包括臥床休息,外用中藥,頸椎牽引,頸圍領(lǐng)制動(dòng)保護(hù),理療等.臥床休息,頸圍領(lǐng)制動(dòng)保護(hù)和頸椎牽引可以緩解頸項(xiàng)肌的痙攣,增大椎間隙,減輕對(duì)交感神經(jīng)的激發(fā).建議盡早到正規(guī)骨科醫(yī)院就診，早治療才好。

根據(jù)你這樣的情況，平時(shí)可以適當(dāng)對(duì)頸部進(jìn)行熱敷、注意適當(dāng)休息、改變用枕習(xí)慣和積極進(jìn)行頸部鍛煉，要注意受寒，避免過(guò)度勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。