平時生活要規律些，要保持天天大便，精神上不要有太大的負擔，也不能太累，平時可以參加一些適合身體的活動，可以讓身體恢復的更快些，平時可以進行素質鍛煉，但是需要避免感冒情況出現，有尿要立即排出，憋尿的影響極大。

附睪炎患者的飲食需注意，宜清淡營養，忌辛辣油膩。具體包括忌辛辣食物、忌飲酒、宜多吃蔬菜水果、宜補充蛋白質、宜多喝水等。 1.忌辛辣食物：如辣椒、花椒等，這類食物可能刺激炎癥部位，加重疼痛和腫脹。 2.忌飲酒：酒精會擴張血管，加重附睪的充血和水腫。 3.宜多吃蔬菜水果：富含維生素和礦物質，有助于提高免疫力，促進炎癥恢復，如蘋果、香蕉、青菜等。 4.宜補充蛋白質：例如雞蛋、魚肉、雞肉等，為身體提供營養，增強抵抗力。 5.宜多喝水：促進代謝，有助于排出體內毒素。 6.忌油膩食物：如油炸食品，可加重胃腸負擔，影響身體的恢復。 總之，附睪炎患者要注意飲食的合理搭配，有助于促進病情的恢復。但飲食調整不能替代正規治療，如有不適，應及時就醫。

平時生活要規律些，要保持天天大便，精神上不要有太大的負擔，也不能太累，平時可以參加一些適合身體的活動，可以讓身體恢復的更快些，平時可以進行素質鍛煉，但是需要避免感冒情況出現，有尿要立即排出，憋尿的影響極大。