精子活力正常與否對生育有重要影響。正常精子活力應大于 40%，精子活力低會降低受孕幾率。造成精子活力低的原因包括不良生活習慣、疾病、環境因素等。治療方法有改善生活方式、藥物治療、手術治療等。 1. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等，會影響精子活力。應戒煙戒酒，規律作息，避免久坐，適度運動。 2. 疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等生殖系統疾病會導致精子活力下降。需針對具體疾病進行治療，如精索靜脈曲張可能需要手術。 3. 環境因素：長期暴露在高溫、輻射、化學毒物等環境中，會損害精子。應盡量避免此類不良環境。 4. 營養缺乏：缺乏維生素 E、鋅、硒等營養元素，也會影響精子活力。可適當補充富含這些元素的食物或藥物。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素減少，會影響精子生成和活力。可通過藥物調節內分泌。 精子活力低需要及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施。同時，保持良好的生活習慣對于提高精子活力也非常重要。

您好！正常男子精子活力標準是60%以上。精子質量決定男性生育能力，一旦精子質量下降會導致男性不育。需要進行系統治療。祝您健康。

你好，男性精子質量低要提高的話不是補腎，所以中藥搭配恒`優`態這個我覺得沒必要吃了，男性提高精子質量是為了生育方面，所以吃什么很重要，亂吃可能會讓你更加嚴重，現在最流行的是通過食療改善提高補充微量元素效果很明顯，日常生活中可以多吃點海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等；豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等；硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，