精子質量差會影響懷孕幾率，但并非完全不可能懷孕。調理方法包括改善生活習慣、飲食調整、適度運動、避免有害物質、治療相關疾病等。 1.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒，減少高溫環境暴露，如泡溫泉、蒸桑拿等。 2.飲食調整：多吃富含鋅、硒、維生素 E 等營養元素的食物，如牡蠣、堅果、新鮮蔬菜水果等。 3.適度運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 4.避免有害物質：遠離輻射、化學毒物、農藥等。 5.治療相關疾病：如有精索靜脈曲張、附睪炎等疾病，應及時治療。 6.藥物治療：可在醫生指導下服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精膠囊等藥物。 精子質量差需要綜合調理，患者要有耐心和信心。同時，建議定期復查精液常規，了解精子質量改善情況。

你好，精子質量差的原因比較多，最好是檢查一下是什么原因造成的。建議生活上不要有太多的壓力，戒煙戒酒，保持充足的睡眠，平時多加強運動，飲食以清淡為主。必要時到正規的不孕不育醫院檢查，祝健康。

精子質量差如常見有精子成活率低、活動力差等，可引起男性不育，導致不孕不育癥的發生。女性能懷孕的幾率非常低。精子質量差的病因有生殖系感染、棈鎍靜脈曲張。另外，輻射、藥物的影響、炎癥病變都會對精子質量有影響。