尋常型牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，病因復雜。目前雖無特效根治藥物，但通過合理治療可有效緩解。緩解方法包括藥物治療、物理治療、日常護理等。 1. 藥物治療：可使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、阿維 A 膠囊等，能調節皮膚細胞生長，減輕炎癥。但用藥需遵醫囑，注意可能的不良反應。 2. 物理治療：窄譜中波紫外線照射對部分患者有效，能抑制皮膚細胞過度增殖。 3. 中醫治療：一些中藥方劑如涼血解毒湯，可能有一定輔助作用，但需專業中醫辨證論治。 4. 日常護理：保持皮膚清潔濕潤，避免搔抓刺激，選擇寬松柔軟的衣物。 5. 心理調節：保持良好心態，避免精神緊張焦慮，以免加重病情。 尋常型牛皮癬的治療需要綜合多種方法，患者應樹立信心，積極配合治療，并定期復診，以便根據病情調整治療方案。

建議你到正規皮膚專科醫院就診,并杜絕激素,用中藥調理,改變生活上不良習慣,注意個人及飲食衛生,控制情緒,真正做到遠離誘源,和合理用藥,可治愈而不再反復

牛皮癬這個疾病，目前醫學上還沒有什么特效方法。但是，我們接觸的很多患者都是因為自己亂買藥吃，導致病情從尋常型病變的更加嚴重。吃藥還是要慎重，沒有哪種藥物是沒有一絲副作用的，尤其現在市場上很多含有大量激素成份的藥物。這樣吃藥只能短期抑制，后期可能復發更加嚴重。