避免背部白癜風(fēng)加重，需注意日常防護(hù)、調(diào)整生活方式、合理飲食、避免刺激、積極治療等。 1.日常防護(hù)：外出時(shí)注意防曬，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。使用溫和、無(wú)刺激的護(hù)膚品，避免皮膚受到損傷。 2.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累和精神緊張。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 3.合理飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。避免食用辛辣、刺激性食物和發(fā)物，如辣椒、羊肉等。 4.避免刺激：盡量減少皮膚接觸化學(xué)物質(zhì)，如染發(fā)劑、油漆等。避免皮膚受到外傷、摩擦和壓迫。 5.積極治療：遵循醫(yī)囑，按時(shí)用藥，定期復(fù)查。常見(jiàn)治療藥物有鹵米松乳膏、他克莫司軟膏、復(fù)方卡力孜然酊等。 總之，對(duì)于剛患上且病情不嚴(yán)重的背部白癜風(fēng)，通過(guò)以上多方面的綜合措施，有助于控制病情，防止其加重。

白癜風(fēng)患者防止白癜風(fēng)的擴(kuò)散應(yīng)該注意保濕包括皮膚和空氣的保濕。如果患者的皮膚干燥，白癜風(fēng)會(huì)越發(fā)嚴(yán)重，因此要經(jīng)常性的擦些保濕且滋潤(rùn)的潤(rùn)膚霜，用于鎖住皮下的水分。在干冷的季節(jié)，也可以使用增濕器提高房屋內(nèi)的濕度，保持空氣的濕潤(rùn)。做好白癜風(fēng)的預(yù)防工作。

飲食方面，不要吃一些激發(fā)性的食物、少吃維生素C藥物或含維C的食物、多食用含銅豐富的食物