檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白皙皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黃褐斑是一種常見的面部色素沉著性皮膚病，成因復雜。去除黃褐斑需綜合多種方法，包括防曬、調整生活習慣、使用藥物、醫美治療等。 1. 防曬：紫外線照射會加重黃褐斑，應使用防曬霜、遮陽傘等做好防護。 2. 調整生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜；減輕壓力，保持心情舒暢；飲食均衡，多吃蔬菜水果。 3. 藥物治療：可外用氫醌乳膏、壬二酸乳膏、維 A 酸乳膏等。口服藥物如氨甲環酸、維生素 C 和維生素 E 等也有一定幫助。 4. 醫美治療：光子嫩膚、皮秒激光等醫美手段能有效改善黃褐斑。 5. 中醫調理：通過中藥調理身體內部環境，如服用逍遙丸等。 總之，去除黃褐斑需要耐心和堅持，同時要避免濫用化妝品和刺激性護膚品。建議在醫生指導下選擇適合自己的治療方法。

絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。把上面的幾味藥放進一個容器里，加入適量的水煮，先用大火煮開，在用小火煮十分鐘左右，把汁取出來，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。