夏天預(yù)防白癜風(fēng)，要注意防曬、避免外傷、保持良好心態(tài)、合理飲食、規(guī)律作息等。 1.防曬：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，紫外線可能損傷皮膚黑色素細(xì)胞，增加白癜風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。外出時(shí)使用防曬霜、遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等。 2.避免外傷：皮膚外傷可能引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，影響黑色素生成。日常活動(dòng)中小心磕碰，受傷后及時(shí)處理。 3.保持良好心態(tài)：精神壓力過(guò)大、焦慮等不良情緒可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響黑色素合成。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 4.合理飲食：多吃富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 5.規(guī)律作息：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。保證充足睡眠，規(guī)律作息，有助于維持身體正常機(jī)能。 總之，預(yù)防白癜風(fēng)需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

情緒對(duì)于白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)有很大的影響，所以患者要維持樂(lè)觀積極的心態(tài)，特別是要留意調(diào)整好自己的情緒，避免出現(xiàn)過(guò)渡憂慮、難過(guò)、緊張、急躁等情緒會(huì)加重病情。

治療白癜風(fēng)的外用藥一般有一定的激發(fā)性。白癜風(fēng)患者在用藥方面一定要慎重，建議患者在專業(yè)醫(yī)生的診療和指導(dǎo)下使用。千萬(wàn)不要出現(xiàn)自行亂用外用藥物的情況，夏日如何預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，以免造成損傷皮膚。使用外用藥物后，可輕輕按摩局部，有助于消除經(jīng)絡(luò)阻滯;如出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)等不良反應(yīng)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。